ラマダン | Growth Arts

概要

ラマダン（Ramadan、رمضان）は、イスラム暦 9 月のこと。この月の間、健康な成人ムスリムは日の出から日没まで一切の飲食・喫煙・性行為を絶つ——これが五行の一つ「断食（サウム）」である。

ラマダンは、クルアーン最初の啓示が下ったとされる月で、ムスリムにとって 1 年で最も神聖な月。

イスラム暦は完全な太陰暦で、1 年は約 354 日（太陽暦より 11 日短い）。そのためラマダンは毎年 11 日ずつずれる——33 年で一巡する。

同じ人が一生の間に四季すべてのラマダンを経験する設計とされる。

ラマダン最後の 10 日間の奇数夜のいずれか（多くは 27 日夜）に、クルアーン最初の啓示が下された「定めの夜」がある。この夜の礼拝は「千の月」より優れるとされる（クルアーン 97 章）。

多くのムスリムはこの期間、モスクで夜通し祈るイーティカーフ（隠遁）を行う。

ラマダン終了後の第 1 日（10 月 1 日）は、断食明けの祭り（イード・アル=フィトル）。3 日間の祝日で：

イスラム世界最大の祭りの一つで、各国で公式祝日。

ラマダンは、ムスリム国家の社会・経済に巨大な影響を与える：

ラマダンは、「習慣の強制的中断」による組織文化的効果のモデルである。

現代版ラマダンとしての「スマホ断食」「SNS 断食」「カフェイン断食」——集中力・健康・家族時間への効果が実証研究されている。

世界の 18 億人が同時に同じ制約を受けるという事実は、共同体的結束を強力に強化する。企業の「全社チャレンジ期間」（運動週間、学習キャンペーン）の宗教的原型。

毎年同じ時期に 1 か月の強度の高い修練期間を置くことで、残り 11 か月とのコントラストを作る。年間を通じての成長とリフレッシュを設計する知恵である。

経営における「強い制約による創造性・結束力の強化」——ラマダンはこの最古の実践例である。